SÉANCES
INDIVIDUELLES
ADAPTÉES ET PERSONNALISÉES
Nos séances individuelles vous permettent d’entreprendre un programme d’exercices adapté à vos besoins et vos objectifs. Nos entrainements de haute qualité et nos entraineures certifiées et qualifiées peuvent vous aider :
Diminuer vos douleurs musculo squelettiques
À diminuer vos douleurs et vos tensions en lien avec une problématique musculo-squelettique ou articulaire (hernie discale, sciatalgie, arthrose,…)
EN LIGNE
OU
AU STUDIO
Diminuer vos douleurs posturales
À diminuer vos douleurs et vos tensions en lien avec une problématique posturale (travail assis, travail devant un écran, mouvements répétitifs, sédentarité,…)
Diminuer vos douleurs chroniques
À diminuer les problématiques de douleurs chroniques
Nos séances individuelles peuvent se donner en personne au studio, ou en ligne dans le confort de votre salon.
Si vous désirez suivre vos séances individuelles en ligne,
Améliorer vos performances sportives
À améliorer vos performances sportives ou vos activités de loisir.
Mieux gérer votre stress
À mieux gérer votre stress et améliorer votre qualité de vie.
Avant de vous présenter au studio pour une séance en présentiel, veuillez consulter notre protocole sanitaire en lien avec la pandémie de Covid-19 spécifique au Studio Spinal Mouvement.