L'ENTRAINEMENT SPINAL

Jean-François Harvey et son équipe ont développé une méthode d'entrainement axée sur le contrôle de l'axe central du corps. Basée sur le Pilates, le yoga, la mise en forme, le Qi Gong ainsi que les principes de biomécanique et de réadaptation, celle-ci travaille le corps dans sa globalité. 

 

Avec une vision ostéopathique, kinésiologique et biomécanique du corps, l'entrainement Spinal améliore la posture, la silhouette, la proprioception, la force, l'endurance, la mobilité, la souplesse, la respiration, l'équilibre du système nerveux ainsi qu'elle permet de réduire les douleurs et inconforts.

 

Les exercices sont exécutés debout, au sol sur tapis et avec du matériel (ballon suisse, BOSU, rouleau-mousse, disque instable, poids libre, balle auto-massage etc..). 

Les cours sont donnés en petits groupes dans un studio lumineux et chaleureux, avec un enseignement qui permet de tenir compte du caractère unique de chacun.

Entrainement privé Spinal mouvement

NOS ENTRAINEURES

 

Spinal Rive-Sud

Julie Dixon

Entraineure Spinal certifiée, entraineure Pilates, naturopathe

 

Studio Spinal Mouvement

Studio Spinal Mouvement

Audrey Lehouillier

Propriétaire et directrice du Studio Spinal Mouvement
Directrice du centre de formation Spinal Mouvement
Entraineure Spinal certifiée
Pilates au sol et sur appareil
Entrainement pré et post natal

Studio Spinal Mouvement

Magalie Coleno

B.sc. 
Kinésiologue
Entraineure Spinal certifiée
Pilates au sol et sur appareil
I.R.D.C (Niveau 1)

Studio Spinal Mouvement

Benoît Leduc

Entraineur Spinal
Pilates au sol et sur appareil

Studio Spinal Mouvement

Mathilde Monnard

Entraineure Spinal certifiée
Pilates au sol et sur appareil
Entrainement pré et post natal

Studio Spinal Mouvement

Marianne Gignac-Girard

Entraineure Spinal certifiée
Pilates au sol et sur appareil
Entrainement pré et post natal

 

Entraineurs hors Spinal

Montréal

Geneviève Gagnon

Entrainement à domicile
Griffintown, Montréal

go-go-go.biz
514 966-8966

Nuria Gutierrez

Équanité Clinique Santé
3238, Beaubien Est, H1Y 1H7
Montréal, Qc.

www.equanite.com
Tél.: 514-349-5757

Chantal Oligny

Polyclinique Île-des-soeurs

2010, blv. René-Lévesque

Verdun, H3E 2A4

www.servirplus.qc.ca

(514) 767-2683

France Latulippe

514 742-2174

Christine Décaire

1693 Orléans

Montréal, Québec

H1W 3R4

438-878-9689

christinedecaire@hotmail.com

France Robert ,

Rosemont-petite Patrie

francerobert.yoplavie@gmail.com

Noémie Charest

514-708-0624

charest.noemie@gmail.com

Pro-Actif Santé

6049 boul. Lasalle, Verdun (Québec) H4H 1M8

Sylvie Bacon

Pro Actif Santé

6049 boul. Lasalle

H4H 1M8

www.proactifsante.com

514 768-4060

Montreal

Jennifer Desjardins

À domicile
Chicoutimi, Québec,
G7H 5S9
581 234-5873

Kahleen Lavoie

Clinique de physiothérapie de Dolbeau 

261 6e ave, Dolbeau, Québec, G8L 1X7
418-276-4191

 

Renée-Claude Guy

Centre de Physiothérapie de Roberval
675, boulevard St-Joseph
Roberval, Québec, G8H 2L1

physioroberval.com
418 275-7235

Youtube

Victoria Guérin

Remix Santé

93 Jacques-Cartier Est, Local #602

Chicoutimi, Québec

G7H 7K9

www.remixsante.com

418 437-7777

Saguenay

Lac St-Jean

Montréal

Maryse Bisson

Centre KiZone
3879, Boul. Taschereau studio 220 Brossard, Québec, J4T 2G5
centrekizone.com
450 656-4581

Paméla Boucher

Club Mansfield

8000 boulevard Leduc

Brossard ,Qc, J4Y 0E9

www.pamelaboucher.ca

514-226-2010

Véronique Proteau

894,rue Sabatino, Longueuil, QC,J4J 1B8

vproteau@hotmail.com

514-506-9004

Jacynthe Anctil

Centre California Gym

1761 Sherbrooke, 
Magog, Québec, J1X 2T5
819 919-2171

Montérégie et Estrie

Montréal

Maude Bélanger 

Beauport (Québec)

514-246-9251 (cell)

418-661-5878 (maison)

Andrée-Anne St-Pierre

Le cinq-90, 590 Lafontaine

Rivière-du-Loup, G5R 3C6

www.lecinq90.com

418 863-7774

Québec et

Bas-St-Laurent

Montréal

Isabelle Brisson

30 boul.Bouthillier, bur. 230
Rosemère
J7A 4B4
514 476-8000

Laurentides

Montréal