Journée Courir mieux

Jean-François Harvey

Pour qui ? 

Professionnels de la santé et du sport

Cours suspendu dû à la pandémie

Modalités d'inscription

  • Assurez-vous d'être inscrit à la formation désirée au moins 24h avant le début de la formation
     

  • La politique d'annulation est de 24h avant le début de la formation. 

Jean-François Harvey, D.O., kinésiologue
Auteur des livres "L'entrainement spinal", "Courir mieux" et "Courir mieux 2"

Jean-François Harvey est ostéopathe, kinésiologue, professeur en ostéopathie, conférencier et auteur. Il a été formé en ostéopathie au Collège d’études ostéopathiques de Montréal (2006), école où il enseigne depuis 2007, et en kinésiologie à l’UQAC (1996). Il est le président-fondateur de Spinal Mouvement (2001). Il enseigne plusieurs formations aux professionnels de la santé et donne régulièrement des conférences au large public. Ses intérêts principaux : la santé, la biomécanique, la colonne vertébrale, le pied et la course à pied. Il est l’auteur de deux best-sellers : L’entrainement spinal (2011) et Courir mieux (2013), livres publiés aux Éditions de l’Homme et traduits en plusieurs langues. Il adore transmettre des connaissances.

Description

Cet atelier pour les coureurs de tous niveaux permet de pousser plus loin les concepts retrouvés entre autres dans le livre "Courir mieux". Donnée depuis plusieurs années, cette journée bien remplie a permis à plusieurs coureurs de renouveler leur vision de la course. Avec un juste mélange de théorie et de pratique, les sujets qui tiennent à cœur aux coureurs seront couverts tels la technique de course, les exercices spécifiques à la course, la prévention et le traitement des blessures, la planification de l’entrainement, les chaussures et la biomécanique de la course à pied. Tous les sujets sont couverts de façon accessible et imagée tout en allant en profondeur. Au début de la pratique, chaque participant est filmé en courant. À la fin de la journée, une analyse des principaux éléments à améliorer est effectuée pour chaque participant de façon à aider l’ensemble du groupe à mieux comprendre l’art de la course. Au final, une journée passionnante et très nourrissante !

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À propos de Spinal Mouvement

Spinal Mouvement c'est TROIS CENTRES DE SANTÉ offrant de l'ostéopathie, de l'acupuncture de la massothérapie et d'autres services connexes, UN STUDIO offrant des cours en ligne, des séances individuelles personnalisées et des cours de groupe, ainsi qu'UN CENTRE DE FORMATION offrant des formations novatrices dans le domaine de la santé et du mouvement. Spinal Mouvement existe depuis 2001.

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