Auto-massage pour la prévention des blessures

 25-26 janvier  2020

Montréal

5-6 juin 2020

Québec

396 $ + tx.

Auto-massage pour la prévention des blessures

Formateur : François Thibault

Description

Cette formation est une synthèse de plusieurs techniques d’auto-massage inspirées de l’ostéopathie ou d’approches tel que Roll Model, MELT, Trigger point et encore plus. Balles, ballons, bâtons, rouleaux, élastiques vous aideront à normaliser les limitations musculaires et articulaires résultants d’anciennes blessures ou traumatismes. Ce cours pourra vous servir avec vos clients afin de contribuer à soulager des douleurs musculaires, améliorer la flexibilité ou la mobilité et favoriser la récupération.

 

                           Ce que vous apprendrez durant cette formation :

                               - Retour sur l’anatomie musculaire afin de bien connaitre une région avant de l’aborder avec les auto-                                                   massages.

                               - Faire une auto-évaluation de ses limitations musculaire et articulaire par le biais de positions ou mouvements                                   fonctionnels de base.

                               - Choisir le bon outil ou exercice d’auto-massage selon la région, le niveau de tension ou d’entrainement.

                               - Connaitre les différentes techniques d’auto-massage.

                               - Les exercices de mobilité et de flexibilités qui se combine bien aux auto-massages.

                               - Les indications et les contre-indications.

Formateur

 

François Thibault, D.O., kinésiologue

Kinésiologue diplômé de l'UQAM et ostéopathe diplômé du collège d'études ostéopathiques (CEO), il pratique l'ostéopathie depuis 2003. Son cheminement lui a permis de développer une expertise avec les athlètes, musiciens, danseurs, acrobates et surtout les artistes de cirque. En mai 2019, François a donné une conférence sur les bénéfices de la suspension pour les problématiques de l’épaule au Congrès annuel de la fédération des  kinésiologues  du Québec (FKQ).

Il est impliqué depuis la fin de ses études dans l’enseignement et la supervision clinique au sein du CEO. Il enseigne et a perfectionné chez Spinal Mouvement les formations d’entrainement spinal sur les exercices adaptés aux problématiques des membres inférieurs et supérieurs. Sa pratique et son expertise lui ont permis de développer le cours d'auto-massage et de prévention des blessures. Il enseigne également ce cours pour l’amélioration des performances aux membres de "En Piste", le regroupement national des arts du cirque au Canada à l’évènement Les rencontres aériennes de Montréal 2019 et au studio de cirque aérien Kara’s Vic de Bangkok. François est apprécié comme formateur pour son dynamisme, son esprit de synthèse et sa capacité de vulgariser.

Quand et où ?

 

5-6 juin 2020

École de massothérapie et kinésithérapie l'Hêtre

1415 Frank Carrel, local 240

Québec  QC 

G1N 4N7

Quelles heures ?

9h à 17h

Pour qui ?

Professionnels de la santé et du sport, danseurs et circaciens.

Quand et où ?

 

25-26 janvier 2020

Studio Spinal Mouvement

3768 boul. St-Laurent

Montréal  QC

H2W 1X6

Combien ?

396 $ + tx.

Crédits de formations FKQ ? 

14 crédits

de formation continue FKQ