Exercices spécifiques pour les coureurs

Exercices spécifiques pour les coureurs

 23-24 mai 2020

Montréal

396 $ + tx.

Exercices spécifiques pour les coureurs

Formateur : Jean-François Harvey

Où ?

Studio Spinal Mouvement

Montréal

Quand ?

23 et 24 mai

2020

Combien ?

396 $ + tx.

Description

Cette formation vise à fournir des outils et des recommandations d’exercices aux professionnels de la santé et du sport qui interviennent avec les coureurs sains ou blessés. Appuyée sur les dernières avancées de la biomécanique et de la science de l’exercice, cette formation de deux journées est rempli de tests pertinents et d’exercices efficaces et novateurs. Au programme : exercices de renforcement, rééquilibration neuro-musculaire, proprioception, flexibilité, posture, respiration, relâchement myo-fascial et d’échauffement. Une multitude de tests visant à évaluer spécifiquement la situation sont aussi enseignés. La formation est empreinte d’une vision globale du corps et plusieurs interrelations sont amenées en rapport à la technique de course, la posture et les blessures. Une section particulière sera apportée sur les blessures reliées à la course à pied, avec des tests et/ou exercices spécifiques à chaque blessure. Une formation très pertinente pour tout professionnel qui veut amener son intervention avec les coureurs à un autre niveau.

Quelles heures ?

9h à 17h

Pour qui ?

Professionnels de la santé et du sport

Crédits de formations FKQ ?

7 crédits de formation continue FKQ

Formateur

 

Jean-François Harvey, D.O.

Jean-François Harvey est ostéopathe, kinésiologue, professeur en ostéopathie, conférencier et auteur. Il a été formé en ostéopathie au Collège d’Études Ostéopathiques de Montréal (2006), école où il enseigne depuis 2007,  et en kinésiologie à l’UQAC (1996). Il est le président-fondateur de Spinal Mouvement (2001). Il enseigne plusieurs formations aux professionnels de la santé et donne régulièrement des conférences au large public. Ses intérêts principaux : la santé, la biomécanique, la colonne vertébrale, le pied et la course à pied. Il est l’auteur de deux best-sellers : L’entraînement spinal (2011) et Courir mieux (2013), livres publiés aux Éditions de l’Homme et traduits en plusieurs langues. Il adore transmettre des connaissances.   

Modalités

  • Paiement par chèque: Veuillez nous faire parvenir votre chèque au moins 14 jours avant la tenue de la formation. Le chèque doit être en date de la journée de la formation, à l’ordre de Spinal Mouvement. Faire parvenir votre chèque à l'adresse suivante: Spinal Mouvement, 3768 boul.St-Laurent, Montréal, H2W 1X6.

  • La date limite pour les inscriptions est de 14 jours avant la date de début de l'atelier ou de la formation

  • Aucun remboursement ne sera fait à moins d'une annulation plus de 7 jours avant le premier jour de jour de formation.

  • Les dates et les tarifs sont sujets à changement sans préavis. 

  • Spinal Mouvement se réserve le droit d'annuler une formation si le minimum d'inscription n'est pas atteint. Dans ce cas, les participants seront remboursés en totalité.