Formation en entrainement spinal

Dates à venir

Québec

30-31 janvier 2021 / 13-14 mars 2021

792 $ + tx.

Formation en entrainement spinal

Formatrice : Émilie Fecteau

Description

Jean-François Harvey et son équipe chez Spinal Mouvement ont développé une méthode d'entrainement axée sur le contrôle de l'axe central du corps. 

 

Basée sur le Pilates, le yoga, la mise en forme, le Qi Gong ainsi que les principes de biomécanique et de réadaptation, celle-ci travaille le corps dans sa globalité.  Avec une vision ostéopathique, kinésiologique et biomécanique du corps, l'entrainement spinal améliore la posture, la proprioception, la force, l'endurance, la mobilité, la souplesse, la respiration, l'équilibre du système nerveux ainsi qu'elle permet de réduire les douleurs et inconforts. Depuis 2011, le livre « L’entrainement spinal » de Jean-François Harvey est recommandé par nombre de professionnels de la santé.

 

À la fine pointe des dernières recherches et avancées dans le domaine de l’activité physique, cette formation est un complément essentiel à tous professionnels de la santé et du sport voulant approfondir ses connaissances sur la posture, le mouvement et l’entrainement.

 

Ce que vous apprendrez durant cette formation :

                                      Posture

                                       - Les différentes typologies posturales (théorie).

                                       - Comment observer une posture (pratique).

                                       - Les principes de déséquilibres musculaires utilisés en entrainement spinal (théorie et pratique).

                                       - Les exercices recommandés pour les différentes typologies posturales (théorie).

                                       - Les exercices de posture en entrainement spinal, leurs indications et applications (pratique).

 

                                   Mobilité et flexibilité

                                       - Les principes théoriques sur la mobilité et la flexibilité en entrainement spinal (théorie).

                                       - Les exercices recommandés en entrainement spinal (théorie).

                                       - Les principes de chaine musculaire et posture en flexibilité (théorie).

                                       - Observer les besoins de nos clients en mobilité et en flexibilité (théorie et pratique).

                                       - Les exercices de mobilité et de flexibilité (pratique).

 

                                    Renforcement musculaire

                                       - Les principes théoriques sur le renforcement musculaire : préparation adéquate, débalancement          

                                          musculaire et posture (théorie)

                                       - Les principes de déséquilibres musculaires utilisés en entrainement spinal (théorie et pratique).

                                       - Les exercices non recommandés en entrainement spinal (théorie).

                                       - Les exercices de renforcement en entrainement spinal, leurs indications et applications (pratique).

 

                                  Système nerveux et respiration

                                       - Les principes théoriques sur la respiration et l’équilibration du système nerveux en entrainement spinal.                                          - Les types de respirations et impacts sur la posture.  

                                       - Les implications du système nerveux en entrainement (théorie).

                                       - Les exercices pour le système nerveux, leurs indications et applications (pratique)

 

À la fin de cette formation, vous serez en mesure de faire le lien entre les différentes postures et leurs besoins spécifiques en entrainement. Vous serez capable d’utiliser les principes de l’entrainement spinal dans vos différents milieux de travail afin d’optimiser les exercices et de diminuer les risques de blessures. Vous aurez une banque d’exercices supportée par des images et utilisable avec toutes les clientèles. Cette formation sera assurément un plus à votre pratique, peu importe votre clientèle cible. 

Les notes de cours sont fournies ainsi que le livre « L’entrainement spinal » de Jean-François Harvey.

Quand et où ?

 

Dates à venir

École de massothérapie et kinésithérapie l'Hêtre

1415 Frank Carrel, local 240

Québec  QC 

G1N 4N7

Quelles heures ?

9h à 17h

Pour qui ?

Professionnels de la santé et du sport

Quand et où ?

 

30-31 janvier 2021

13-14 mars 2021

Studio Spinal Mouvement

3768 boul. St-Laurent

Montréal  QC

H2W 1X6

Combien ?

792 $ + tx.

Crédits de formations FKQ ? 

28 crédits

de formation continue FKQ

Formatrice

 

Émilie Fecteau, D.O., kinésiologue

Autrice du livre "75 exercices thérapeutiques pour future et nouvelle maman" 

Après des études en danse, Emilie termina en 2005 un Bsc. en kinésiologie à l’université de Montréal. Elle poursuivit ses études et fut diplômée en ostéopathie au CEO de Montréal (2013), collège pour lequel elle fut rapidement assistante de formation et professeure (2015). Formatrice et conférencière depuis plus de 10 ans pour les kinésiologues et les entraineurs, Emilie se spécialisa dans le travail des abdominaux puis de l’entrainement périnatal.  Depuis la parution de son livre « 75 exercices thérapeutiques pour les futures et les nouvelles mamans » aux Éditions de l’Homme (2015), Emilie fut invitée à la télévision et à la radio et elle a aussi participé comme conférencière à différents salons en promotion de la santé.  Emilie a donné dans les dernières années une trentaine de conférences pour le grand public et les professionnels de la santé. À chacune de ses formations, Emilie est très appréciée pour sa passion, sa capacité à vulgariser et à imager tant la théorie que la pratique. Emilie est aussi copropriétaire de la clinique Spinal Mouvement Rive-Sud et maman de deux beaux enfants !