Laura Chalencon

Professeure de pilates

Laura a découvert le Pilates en 2008 suite à 2 hernies discales. Très vite, elle développe une passion pour cette activité qui lui procure rapidement des bienfaits avec entre autres la disparition des douleurs. 

 

En 2014, lors d’une reconversion professionnelle, elle choisit de suivre une formation pour devenir professeur de Pilates. 

 

Depuis, en cours de groupes ou en privé, sa démarche reste la même : transmettre les bienfaits qu’apporte le Pilates : renforcement de la musculature profonde, amélioration de la posture, de la flexibilité, de l’équilibre, mieux-être et énergie. 

 

Son objectif : Aider les gens à prendre soin d’eux, leur faire prendre conscience de leur corps, leur apprendre à bouger intelligemment dans la précision et la bonne posture, prévenir ou soulager d’éventuelles blessures, voilà ce qui l’anime !

 

 

Certifiée au sol : Stott Pilates & PSC Pilates

Spinal Mouvement

Spinal Mouvement est un centre d'ostéopathie, un studio d'entrainement et un centre de formation qui existe depuis 2001.

Spinal St-Laurent

3768 boul St-Laurent

Montréal  (Qc) H2W 1X6

T. 514 807-4643

Spinal St-Joseph

93 boulevard St-Joseph O.

Montréal, Québec H2T 2P5
T. 514 271-1777

Spinal Rive-Sud

1443 Rue Montarville

St-Bruno, Québec J3V 3T6
T. 450 482-6106