Notre centre de formation vise à transmettre de façon optimale des connaissances reliées au mouvement et à la santé. Le centre comprend deux volets. Les formations spécialisées et les mardis santé.

Les formations spécialisées s'adressent spéficifiquement aux entraîneurs, ostéopathes, danseurs, chanteurs et athlètes. Elles sont données sur des journées entières et abordent des sujets en profondeur.

Les mardis santé s'adressent à la population générale et touchent des sujets reliés à la santé. Les sujets sont abordés de façon synthétisée sur une durée de 2h15 minutes.

Formation d'entraineur Pilates Spinal

Titres de cours	Nombre de jour	Dates de cours	Formateur
Anatomie  appliquée aux mouvements	4	à venir	Jean-François Harvey
Principes de base en Entraînement Pilates Spinal	1	à venir	Emilie Fecteau
Entraînement  Pilates Spinal débutant au sol	2	à venir	Emilie Fecteau
Entraînement Pilates Spinal intermédiaire au sol	2	à venir	Emilie Fecteau
Entraînement  Pilates Spinal avancé au sol	2	à venir	Emilie Fecteau
Entraînement Pilates Spinal avec accessoires	2	à venir	Emilie Fecteau
Mobilité	1	à venir	Emilie Fecteau
Flexibilité	1	à venir	Emilie Fecteau
Respiration	1	à venir	François Thibault
Posture	2	à venir	Jean-François Harvey
Intégration et enseignement	1	à venir	Emilie Fecteau

Tous les documents sont inclus, ainsi que les examens s'il y a lieu. Les attestations/diplômes en noir et blanc sont inclus, couleur en sus. Taxes en sus. Chaque jour comprend sept heures de cours et une heure de dîner. Formation à la carte :

. 175 $ par jour de cours

. 3 formations ou plus : 161 $ par jour de cours

. Formation complète : 147 $ par jour de cours

 

**   Examens Formation entraîneurs Spinal: à venir

Formation continue pour entraineurs

Titres de cours	Nombre de jour	Dates de cours	Formateur
Mobilité	1	à venir	Emilie Fecteau
Flexibilité	1	à venir	Emilie Fecteau
Respiration	1	à venir	François Thibault
Système nerveux appliqué aux exercices	1	à venir	Jean-François Harvey
Posture	2	à venir	Jean-François Harvey
Élongations Hélicoidales	1	à venir	Jean-François Harvey
Exercices adaptés aux problèmes de dos 1	2	24 et 25 mars 2012	Jean-François Harvey
Exercices adaptés aux problèmes de dos 2	2	28 et 29 avril 2012	Jean-François Harvey
Exercices adaptés aux membres supérieurs	1	27 mai 2012	François Thibault
Exercices adaptés aux membres inférieurs	1	26 mai 2012	Jean-François Harvey
Entraînement Spinal pré et post-natal	1	à venir	Emilie Fecteau

 

Tous les documents sont inclus, ainsi que les examens s'il y a lieu. Les attestations/diplômes en noir et blanc sont inclus, couleur en sus. Taxes en sus. Chaque jour comprend sept heures de cours et une heure de dîner. Formation à la carte :

. 175 $ par jour de cours

. 3 formations ou plus : 161 $ par jour de cours

. Formation complète : 147 $ par jour de cours

Exercices adaptés aux problèmes de dos 1

Ce cours a été pensé spécifiquement pour les professionnels du mouvement (kinésiologues, entraîneurs, …) qui veulent posséder des exercices efficaces pour cibler les problèmes de dos.
Les participants repartent avec une meilleure compréhension de l'anatomie et de la biomécanique du dos, des causes des problèmes de dos, et surtout de ce qu'il faut faire et ne pas faire par rapport aux exercices.
Au programme : étirements, exercices posturaux, renforcement, respiration, exercices de mobilité articulaire, rééquilibration neuro-musculaire, positions de soulagement de la douleur, et bien plus. Vous saurez quoi faire et ne pas faire pour différents types de problèmes de dos. Ce cours, très apprécié par les participants, donne des outils novateurs et dérange certaines conceptions véhiculées dans le monde de l'entraînement.

Dates et heures	Formateur	Participants	Habillement	Prix
24 et 25 mars 2012	Jean-François Harvey, D.O., assisté par François Thibault, kinésiologue	Kinésiologues et entraîneurs professionnels. Les places sont limitées à 25.	Tenue sport relaxe permettant de réaliser des exercices.	300 $ (taxes non comprises) Un reçu sera fourni au début du cours.

Inscription :
Envoyez votre formulaire d'inscription et votre chèque post-daté 15 jours avant le cours, au nom de Spinal Mouvement, au 3768 boul. St-Laurent, Montréal, Qc, H2W 1X6. Aucun remboursement ne sera fait à moins de 15 jours du cours.

 

Autres informations :
Les notes de cours seront fournies au début du cours. Une attestation sera donnée à la fin du cours. Il est possible d'utiliser la cuisine du studio pour le lunch. Les stationnements les plus faciles sont entre St-Laurent et St-Denis, en haut de l'avenue des Pins.

Pour plus d'infos: info@spinalmouvement.com

Exercices adaptés aux problèmes de dos 2

Ce cours a été développé pour les entraîneurs et professionnels de la santé qui veulent approfondir leur compréhension des exercices pour le dos. L'emphase est mise sur la pratique de nombreux exercices en relation avec une multitude de problèmes de dos. Une bonne façon d'augmenter son coffre d'outils d'exercices pour le dos. Tout comme le premier volet, des concepts novateurs sont présentés. Vous ne verrez plus l'entraînement du dos de la même façon!

Dates et heures	Formateur	Participants	Habillement	Prix
28 et 29 avril 2012	Jean-François Harvey, D.O., assisté par François Thibault, kinésiologue	Kinésiologues et entraîneurs professionnels. Les places sont limitées à 25.	Tenue sport relaxe permettant de réaliser des exercices.	300 $ (taxes non comprises) Un reçu sera fourni au début du cours.

Inscription :
Envoyez votre formulaire d'inscription et votre chèque post-daté 15 jours avant le cours, au nom de Spinal Mouvement, au 3768 boul. St-Laurent, Montréal, Qc, H2W 1X6. Aucun remboursement ne sera fait à moins de 15 jours du cours.

 

Autres informations :
Les notes de cours seront fournies au début du cours. Une attestation sera donnée à la fin du cours. Il est possible d'utiliser la cuisine du studio pour le lunch. Les stationnements les plus faciles sont entre St-Laurent et St-Denis, en haut de l'avenue des Pins.

Pour plus d'infos: info@spinalmouvement.com

 

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Prescription d'exercices adaptée à la pratique ostéopathique 1

Ce cours a été développé afin de répondre au besoin spécifique de plusieurs ostéopathes de posséder de meilleures connaissances et outils quant à la recommandation d'exercices aux patients. Jean-François Harvey, ostéopathe, kinésiologue et entraîneur formé dans de multiples méthodes, a mis au point un système d'exercices adapté à la pratique ostéopathique. Ces exercices ont fait leurs preuves avec de nombreux patients depuis des années, avec souvent comme résultat une amélioration plus durable suite aux traitements et une meilleure autonomie des patients.
L'ostéopathe suivant ce cours pourra recommander des exercices en fonction entre autres des dysfonctions trouvées (iliaque antérieur, compaction lombo-sacrée, première côte haute,…), des pathologies (hernie discale, arthrose, spondylolysthésis,…), de l'état (aigu, chronique), de la posture, des déséquilibres musculaires et des activités pratiquées par le patient. Au programme, étirements, exercices de mobilité, exercices de respiration, exercices de rééquilibration posturale, exercices de rééquilibration du système nerveux, cardio-vasculaire, exercices de proprioception, et une foule d'informations utiles.
Une excellente façon d'enrichir son coffre d'outils et d'aider ses patients. Le cours est composé de deux volets.

Dates et heures	Formateur	Participants	Habillement	Prix
à venir	Jean-François Harvey, D.O. ostéopathe	Ostéopathes. Les places sont limitées à 25.	Tenue sport relaxe permettant de réaliser des exercices.	à venir

Inscription :
Ce cours est offert dans la formation continue du Collège d'Études Ostéopathiques de Montréal. Ostéopathes ou étudiants en ostéopathie (à partir de la troisième année) peuvent y assister. Pour vous inscrire, veuillez contacter Annie Girard (du CEOM) au 514 342-2816.

 

Autres informations :
Les jours 2 et 3 débuteront par une séance d'exercices permettant de réviser les exercices de la veille et de bien débuter la journée en mouvement. Les notes de cours seront fournies au début du cours. Une attestation sera donnée à la fin du cours. Il est possible d'utiliser la cuisine du studio pour le lunch. Les stationnements les plus faciles sont entre St-Laurent et St-Denis, en haut de l'avenue des Pins.

Pour plus d'infos: info@spinalmouvement.com

 

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Prescription d'exercices adaptée à la pratique ostéopathique 2

Pour les ostéopathes désireux d'approfondir encore plus leurs connaissances par rapport à l'entraînement physique, ce volet avancé de deux jours a été créé. Seront vus en profondeur plusieurs éléments intéressants, avec une plus grande variété d'exercices, des problèmes spécifiques, des conditions particulières, des concepts novateurs en entraînement, une méthodologie complète de recommandation d'exercices, des tests et outils d'évaluation clairs et utiles, et une foule d'informations spécifiques à la pratique ostéopathique.

Dates et heures	Formateur	Participants	Habillement	Prix
à venir	Jean-François Harvey, D.O. ostéopathe	Ostéopathes. Les places sont limitées à 25.	Tenue sport relaxe permettant de réaliser des exercices.	à venir

Inscription :
Ce cours est offert dans la formation continue du Collège d'Études Ostéopathiques de Montréal. Ostéopathes ou étudiants en ostéopathie (à partir de la troisième année) peuvent y assister. Pour vous inscrire, veuillez contacter Annie Girard (du CEOM) au 514 342-2816.

 

Autres informations :
Les jours 2 et 3 débuteront par une séance d'exercices permettant de réviser les exercices de la veille et de bien débuter la journée en mouvement. Les notes de cours seront fournies au début du cours. Une attestation sera donnée à la fin du cours. Il est possible d'utiliser la cuisine du studio pour le lunch. Les stationnements les plus faciles sont entre St-Laurent et St-Denis, en haut de l'avenue des Pins.

Pour plus d'infos: info@spinalmouvement.com

 

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Exercices d'optimisation de la voix et du chant 1

Ce cours a été développé dans l'objectif de donner aux chanteurs et comédiens et professionnels de la voix des moyens efficaces d'optimiser leur voix leur chant. Cet objectif est atteint grâce à un système d'exercices et de techniques d'auto-régulation, lequel a été développé par expérimentation avec des chanteurs chevronnés. Les résultats très significatifs et nombreux commentaires positifs nous ont incité à vouloir partager ces connaissances. Durant cette première journée, vous apprendrez entre autres comment relâcher et stimuler votre diaphragme, relâcher votre mâchoire, détendre votre gorge et votre cou, mobiliser votre langue et tout ce qui s'y rattache et relâcher les muscles du crâne et du visage. Le résultat, votre instrument, votre corps, sera modifié pour le mieux. Et votre esprit sera nourri d'une meilleure compréhension de l'anatomie reliée à la voix et au chant. Un atelier unique!

Dates et heures	Formateur	Participants	Habillement	Prix
2 mars 2012 9h00 à 17h00 (dîner de 12h30 à 13h30, pauses avec collations fournies)	Jean-François Harvey, D.O. ostéopathe, assisté de Isabelle Patenaude, B.Sc. ostéopathie	Chanteurs, comédiens, professeurs de chant, personnes désirant améliorer leur voix.	Tenue sport relaxe permettant de réaliser des exercices.	110$ (taxes non comprises) Un reçu sera fourni au début du cours.

Inscription :
Envoyez votre formulaire d'inscription et votre chèque post-daté 15 jours avant le cours, au nom de Spinal Mouvement, au 3768 boul. St-Laurent, Montréal, Qc, H2W 1X6. Aucun remboursement ne sera fait à moins de 15 jours du cours. Les places sont limitées à 25.

 

Autres informations :
Les notes de cours seront fournies au début du cours. Une attestation sera donnée à la fin du cours. Il est possible d'utiliser la cuisine du studio pour le lunch. Les stationnements les plus faciles sont entre St-Laurent et St-Denis, en haut de l'avenue des Pins.

Pour plus d'infos: Pour plus d'infos: info@spinalmouvement.com

 

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Exercices d'optimisation de la voix et du chant 2

Ce cours a été développé dans l'objectif de donner aux chanteurs et comédiens et professionnels de la voix des moyens efficaces d'optimiser leur voix leur chant. Cet objectif est atteint grâce à un système d'exercices et de techniques d'auto-régulation, lequel a été développé par expérimentation avec des chanteurs chevronnés. Les résultats très significatifs et nombreux commentaires positifs nous ont incité à vouloir partager ces connaissances. Durant cette deuxième journée, vous apprendrez entre autres comment travailler vos abdominaux de façon spécifique au chant, mobiliser et activer votre colonne vertébrale, rééquilibrer votre posture, améliorer votre respiration, équilibrer vos caisses de résonnance et rééquilibrer votre système nerveux. Le résultat, votre instrument, votre corps, sera modifié pour le mieux. Et votre esprit sera nourri d'une meilleure compréhension de l'anatomie reliée à la voix et au chant. Un atelier unique!

Dates et heures	Formateur	Participants	Habillement	Prix
16 mars 2012 9h00 à 17h00 (dîner de 12h30 à 13h30, pauses avec collations fournies)	Jean-François Harvey, D.O. ostéopathe, assisté de Isabelle Patenaude, B.Sc. ostéopathie	Chanteurs, comédiens, professeurs de chant, personnes désirant améliorer leur voix.	Tenue sport relaxe permettant de réaliser des exercices.	110$ (taxes non comprises) Un reçu sera fourni au début du cours.

Inscription :
Envoyez votre formulaire d'inscription et votre chèque post-daté 15 jours avant le cours, au nom de Spinal Mouvement, au 3768 boul. St-Laurent, Montréal, Qc, H2W 1X6. Aucun remboursement ne sera fait à moins de 15 jours du cours. Les places sont limitées à 25.

 

Autres informations :
Les notes de cours seront fournies au début du cours. Une attestation sera donnée à la fin du cours. Il est possible d'utiliser la cuisine du studio pour le lunch. Les stationnements les plus faciles sont entre St-Laurent et St-Denis, en haut de l'avenue des Pins.

Pour plus d'infos: info@spinalmouvement.com

 

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Exercices de prévention des blessures reliées à la course à pieds

Basé sur les dernières avancées de la biomécanique, de la physiologie de l'exercice et de la thérapie, ce cours est un must pour tout coureur désirant régler une bonne fois pour toutes le bien connu cycle course-blessure-douleur-récupération.
En luttant régulièrement contre les inconforts et blessures reliés à la course à pieds, la majorité des coureurs ne peuvent profiter à fond de leur vie et de leur sport. Pour ceux qui visent la performance, les blessures sont le pire ennemi. Jean-François Harvey, passionné de course à pieds depuis l'âge de 9 ans, ostéopathe suivant de nombreux coureurs, enseignant apprécié et ancien entraîneur d'athlétisme, a développé un cours spécifique pour les coureurs.
Cette formation composée de plusieurs exercices et trucs d'auto-régulation novateurs saura satisfaire le corps et l'intellect du coureur. Au menu, étirements, exercices de mobilité, techniques d'auto-massage, réchauffements ostéo-articulaires, exercices de stimulation, exercices posturaux et de renforcement et plus, le tout pour une journée bien nourrissante.

Dates et heures	Formateur	Participants	Habillement	Prix
17 mars 2012 9h00 à 17h00 (dîner de 12h30 à 13h30, pauses avec collations fournies)	Jean-François Harvey, D.O. ostéopathe.	Coureurs de tous niveaux. Entraîneurs de coureurs.	Tenue sport relaxe permettant de réaliser des exercices.	100$ (taxes non comprises) Un reçu sera fourni au début du cours.

Inscription :
Les places sont limitées à 25. Envoyez votre formulaire d'inscription et votre chèque post-daté 15 jours avant le cours, au nom de Spinal Mouvement, au 3768 boul. St-Laurent, Montréal, Qc, H2W 1X6. Aucun remboursement ne sera fait à moins de 15 jours du cours.

 

Autres informations :
Les notes de cours seront fournies au début du cours. Une attestation sera donnée à la fin du cours. Il est possible d'utiliser la cuisine du studio pour le lunch. Les stationnements les plus faciles sont entre St-Laurent et St-Denis, en haut de l'avenue des Pins.

Pour plus d'infos: info@spinalmouvement.com

 

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