Spinal Mouvement

Les cours.
Un suivi humain, personnalisé et de grande qualité.


Petits groupes

Nous avons décidé de limiter le nombre de participants dans nos groupes à 10 personnes. De cette façon, nous arrivons à assurer un suivi de grande qualité et à proposer des ajustements personnalisés. Le résultat est un cours avec une belle ambiance conviviale et un enseignement de grande qualité. La durée des cours est de 75 minutes (50 minutes le midi).


Consulter l'horaire des entraînements de groupe.


Semi-privé

En duo ou en trio, vous pouvez bénéficier d'un enseignement spécifique à vos besoins. Tous nos appareils de pilates peuvent être utilisés à ces fins. Pendant une heure, vous travaillerez plus fort que jamais.



Privé

Pendant une heure, vous travaillerez plus fort que jamais.Pour un suivi personnalisé, nos entraîneurs de grande qualité sont d'une aide précieuse. Nos entraîneurs sauront vous aider pour :
• Une réadaptation (problèmes de dos, épaules, genoux, etc.)
• Une remise en forme.
• Une amélioration de la performance sportive.
• Une amélioration de votre condition physique générale.
• Un suivi pré ou postnatal.
• Une préparation pour la danse ou le cirque.

La plupart de nos entraîneurs peuvent émettre des reçus pour fin d'assurances pour les cours en privé.



Nos Tarifs

Tarifs Solo Duo Trio
1 classe 60 $ 39$ 29$
5 classes 275 $ 170 $ 125 $
10 classes 520 $ 300 $ 230 $
20 classes 1000 $ 580 $ 440 $

Les tarifs n'incluent pas les taxes. L'horaire et les tarifs sont sujet à changement sans pré-avis.